我没有哑铃可以用板凳吗，用板凳怎么练，谢谢大神

其他3条回答

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  prx0416

  回答数： 2018-12-24 15:23:15

  什么东西都可以健身的，不用任何东西也可以健身。搜一下徒手健身就能看到教程了。
  但是一些日常用品也可以代替健身器材，
  例如水桶、茶瓶、砖头都可以用来代替哑铃，一些有脚的板凳可以用来锻炼腕力。

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  陈先生aaa

  回答数： 2018-12-24 15:23:15

  不一定需要器材的,囚徒健身了解一下

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  kuaileqiyuan

  回答数： 2018-12-24 15:23:15

  建筑垃圾经过破碎、筛分后形成三种不同规格的再生骨料，再生细骨料添加粉煤灰、水泥、添加剂等，不需要烧结，只需要经过压制就能变成彩色砖、荷兰砖、透水砖、路面砖等10几种环保建材产品。

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