二者各有优缺点，具体要看个人的需求了：
一、实木颗粒板的优点：
1、环保性能
实木颗粒板的密度比较高，因为它板内木质纤维的颗粒较大，所以能更好的保留天然木材的本质，而且它在胶粘剂的使用含量一般是低于5%的，所以它的环保性比较好。
2、装饰性能比较强
它和天然木柴相比的话，它的板面比较宽、表面平整腻滑、不会出现节子、虫眼和各向异性等缺问题、而且板面不会翘曲、开裂、其物理力学的强度比较高、纵向和横向的强度也是同等，有隔声、防霉等特性。
3、握钉力比好好
因为实木颗粒板内部是交叉错落结构颗粒状。所以它的握钉力很好，能钉圆钉，螺丝钉。而且它的加工性能也明显的优于中纤板，但和实木家具相比还是有一些差距的。
二、实木颗粒板缺点
密度板耐潮性比较差，相对于刨花板的握钉力，它还是稍逊一些的。
一、密度板优点
1、密度板可以很容易的涂饰加工。不同的涂料、油漆类等都可以涂在密度板上，它是做油漆效果的首选基材。
2、密度板的装饰性能非常好。
3、各种木皮、胶纸的薄膜、饰面板、轻金属薄板、以及三聚氰胺板等材料都可胶贴在密度板的表面。
4、密度板的硬质密度经过冲制，钻孔，还可能做成吸声板，它可以应用在建筑的装饰工程里。
5、密度板的物理性能非常好，它的材质均匀，不存在脱水等问题。
二、密度板缺点
1、密度板的最大的一个缺点就是不防潮，如果遇到水，就会发生膨胀现象，如果使用密度板做踢脚线、门板套的时候，都要注意它的六面都要刷漆，这样才可以避免其变形。
2、密度板的长时间承重变形比一些均质的实木颗粒板还要大。
3、密度板握钉力非常较差，这是由于密度满的纤维非常的碎，所以它在实木板、刨花板中属于最差的。
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