《七磅》一个夜晚，蒂姆（
威尔·史密斯饰演）开车和他妻子回家，因为他的缘故（低头看手机收到的工作邮件）发生了车祸。妻子因车祸去世，并且搭上了迎面而来另外一辆车的六条生命。事故之后，蒂姆变得非常沮丧，并为自己以往的过错而悔恨不已(他的过错使他失去了心爱的妻子，并间接致使
六个陌生人死亡)。他决定自杀，但在那之前，他决定用自己的能力,计划帮助一些需要帮助,而社会忽视了他们或没有能力帮助的好人。他把自己的肺给了他的弟弟本，他把一半肝脏给了一个在家庭服务和孩童福利保障中心上班的黑人女人Holly ，然后偷了弟弟的税务局证件后踏上了自赎的旅程。电影从颓废TIM开始，这也给观众留下很多的疑问。后来他把自己海边的房子送给了一个被男友虐待的女人Connie，
七磅 剧照(20张)让她和她的孩子彻底离开了噩梦。把自己的一个肾脏交给了冰球教练George 。为白血病儿童Nicholas 捐献了骨髓。故事才开始慢慢清晰。找到了适合自己眼睛（应该是角膜吧）移植的Ezra Turner。同时他爱上了那个适合自己心脏的女人Emily Posa （女主角），觉得生活似乎又有了新的希望。最后他决定把心脏移给Emily。他把所有的事都交代了给他的好友后，决定用水母自杀，最后他成为了Emily的心跳（Emily在浴缸中倾听他的心跳）。之前给观众的疑问也一一解答。
水母成为贯穿全片的线索，tim从小就觉得箱水母很美，他肯定知道了箱水母神经性毒素的特性，所以才会选择这种方式了结的。被一个自己养了多年，自己认为是世界上最美丽，又是最危险的生物了结了性命，真的是很浪漫的。
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