水果皮妙用方法有：
火龙果皮：
1、抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的效果。
2、能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降低血压。
3、增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。
4、抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎。
5、可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力。
6、还具有抗辐射的作用等。
苹果皮：
1、把苹果皮滴上少许蜂蜜敷在嘴唇上可以防唇开裂。
2、放在浴缸里泡澡，或者直接擦拭皮肤可消除疲劳及身心压力。
3、用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多。
4、将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。
5、苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。
橘子皮：
1、将新鲜橘子皮对着鼻孔挤压，让汁液进入鼻孔，上车之前一小时或每隔一段时间一次，可以很好的预防晕车。
2、放入脸盆或浴盆中用热水浸泡洗脸、浴身能滋润皮肤，防治皮肤粗糙，还可以消除疲劳。
3、放在在厨房、冰箱、垃圾桶、汽车里，可以去除异味。
4、橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气清肺祛湿、止咳化痰的功能。
5、用它蘸点盐，可将陶瓷、搪瓷、铝铁类炊具、餐具上的污迹一擦而净。
6、蒸鱼时放些橘子皮可以去除鱼腥味。
7、睡前口含一块橘子皮，含十五分钟后吐出，可防睡觉咬牙。
柚子皮：
1、能理气化痰、止咳、平喘。
2、将厚厚的白色部分，切成条状后晒干有通风干燥的作用将晒干的柚子皮点燃即有蚊香的功效驱蚊子。
3、柚子的表皮富含精油，熬成汤汁之后加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能防止受到蚊虫的叮咬。
4、可以作为冰箱的除臭剂，把剥下来的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以有效地消除冰箱中的异味。
5、晒干用刺有小孔的袋子保存放于衣柜角落或米桶内可防虫
猕猴桃皮：
1、洗脸后以猕猴桃皮内侧按摩，可改善毛孔粗大，美白肌肤，淡化黑斑。
2、具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。还有肠胃清洁的作用。
3、治疗失眠，以及有稳定情绪、抑制交感神经的作用。
4、对女生的皮肤很好的，不仅有排毒作用，减肥也是有很好的功效。
食用猕猴桃皮的最简单的方法就是洗净猕猴桃皮上的“绒毛”，整个打成果汁饮用即可。
西瓜皮：
1、清热解暑、泻火除烦、降血压，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。
2、用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待遇10-15分钟后用水洗净，有养肤、祛痘、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。
3、用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。
香蕉皮：
1、可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。
2、止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。
3、将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。
4、香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。
5、可治疗高血压、防治脑溢血症。
6、把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。
7、用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污迹。
8、将香蕉皮同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，猕猴桃等。
梨皮：
1、性寒味酸，能凉心润肺、除火消痰。
2、用梨皮30克煎汤服，有清心润肺、止咳化痰之功效，可治疗痰多、咳嗽。
3、将梨皮捣烂如泥，外敷患处可治痈疽肿痛，用鲜梨皮煎汤频饮，可解毒消肿
葡萄皮：
1、泡脚的时候在热水中放入葡萄皮可以促进血液循环，帮助身体排汗。
2、经常用葡萄皮泡脚还可以起到减肥的作用。
3、可以抵抗高血糖，预防心脑血管疾病。
4、对皮肤癌也有很好的抵抗和预防作用。
菠萝皮：
1、用菠萝皮擦拭锅底，锅底的黑垢即可消失；
2、把需要清洁的不锈钢锅放入一个大锅，在里面放一些菠萝皮，加水煮沸，20分钟左右，黑垢就会逐渐消失；
3、可以净化刚装修完房子的甲醇等气味儿。
4、菠萝皮晒干，可做药用，主治：解毒、止咳、止痢。起到生津止渴、清热解暑的作用，同时也有利小便的功效。
5、能护胃，菠萝皮(除去外面刺手的部分)除了富含食物纤维和维生素C之外，菠萝皮中的菠萝蛋白酶可以分解食物，清除消化道内的死亡组织具有护胃抗癌的功效。
芒果皮：
1、芒果皮的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
2、保护人体免于新陈代谢失常疾病，芒果皮含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用，可防止部分癌症的形成。
3、益于心脏，芒果皮含有一种类似维他命P复合物的槲黄素，能增加血管的弹性、帮助维他命C维护胶原蛋白，多吃可增加血液循环，保持心脏健康。
4、祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。
5、有益心脏的健康，而且芒果皮对于中老年高血脂患者有疗效。
6、能调节人体内脂肪生成和脂质分解代谢过程，增强脂肪的脂酶活性，促进胆固醇外流，减少脂质在体内蓄积。
7、还能改善机体功能、提高人体抗病能力的整体效应，尤其适宜中老年高血脂症患者泡水饮用。
橙子皮：
1、 橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。
2、起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。
3、 如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，能解杀鱼蟹毒。
4、出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。
5、具有清新空气，提神醒脑的作用。比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
6、 将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。用来洗脸，有美白皮肤的功效。
7、 可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。
柿子皮：
1、泡水喝，有清热、解毒、下火功能。
2、对肠道排便非常好。
3、干柿子皮具有清热生津、健脾益胃、凉血止血、生津润肠的功效。干柿子皮具有解酒的功效。
4、干柿子皮具有软化血管，改善心血管的功效。
5、干柿子皮具有止血凉血、降压利水、消炎的功效。
6、可以用来治疗咳血、便血、出血、吐血等病状。
以上就是常见的一些水果皮妙用，果皮的多数做法都是洗干净后直接榨汁喝，或者晒干了收好，需要的时候，就拿来泡水喝。
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